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饮食库

狂吃冷饮脾胃受寒 推荐3款舒心养胃餐

狂吃冷饮脾胃受寒 推荐3款舒心养胃餐

2016-04-18 人气:322

天气逐渐转热,很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调,这虽然是能得以一时的清凉,但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。脾胃不...

1碗淘米水有10大意想不到的功效 千万别浪费

1碗淘米水有10大意想不到的功效 千万别浪费

2016-04-18 人气:300

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水的药用价值淘米水含有...

生活中这9种水果居然可以热着吃

生活中这9种水果居然可以热着吃

2016-04-18 人气:286

1.柚子要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身减肥,抗衰老,加...

地道川味畅销家常菜

地道川味畅销家常菜

2016-04-17 人气:251

把肥肠治净,放入五香味卤水锅,卤熟后捞出来切成小块,备用。锅入油烧热,先下葱末、姜末炒香,再加入豆瓣酱、泡椒末等炒香,然后把肥肠放进...

胡萝卜的花样吃法教你从头吃到尾

胡萝卜的花样吃法教你从头吃到尾

2016-04-17 人气:272

胡萝卜从头到尾的吃法胡萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少,质地很硬,适宜切丝爆炒、做汤,也可以配羊肉调馅,味道极佳。胡萝卜中段含糖量...

吃鸡蛋最容易犯8个错 煮鸡蛋也有大禁忌

吃鸡蛋最容易犯8个错 煮鸡蛋也有大禁忌

2016-04-17 人气:309

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误...

5种养肾食物最便宜却最管用

5种养肾食物最便宜却最管用

2016-04-17 人气:300

5种养肾食物最便宜却最管用(供图/华盖)慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站...

致命!饿的时候千万别吃10种食品

致命!饿的时候千万别吃10种食品

2016-04-17 人气:315

牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心...