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饮食库

牛奶奶皮厚薄关乎营养?真相是关系你的胖瘦

牛奶奶皮厚薄关乎营养?真相是关系你的胖瘦

2016-04-16 人气:322

由于大颗粒的脂肪球不易被人体吸收,现代化的乳品厂在加工乳制品时,会通过“均质”处理将乳脂肪球打碎成更小的颗粒,使其能够均匀的分...

餐桌上的6位营养之王 鲜枣多种营养居首位

餐桌上的6位营养之王 鲜枣多种营养居首位

2016-04-16 人气:300

有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势,日常生活中科学食用。蘑菇...

这六种食物没煮熟很危险 可千万别吃

这六种食物没煮熟很危险 可千万别吃

2016-04-16 人气:288

生活中有很多美食没有煮熟是不能吃的,有的时候可能火候差了点,有的时候只是想做蔬菜沙拉,其实就算是做蔬菜沙拉,我们也是要把大部分蔬...

牛奶和豆浆你该喝哪个

牛奶和豆浆你该喝哪个

2016-04-16 人气:260

牛奶和豆浆不只是眼前的味蕾牛奶和豆浆可以说是餐桌上最常见的两种饮品,不论是早餐、中餐、还是晚餐,人们都习惯喝上一杯,即解渴又营...

红萝卜和白萝卜能不能一起吃

红萝卜和白萝卜能不能一起吃

2016-04-15 人气:342

萝卜是我们餐桌上一道常见的蔬菜,萝卜不但价格便宜口味沁甜,更重要的是有很好的营养价值。我们常吃的萝卜有白萝卜和红萝卜两种,有很...

晚餐吃什么可以减肥 晚餐吃什么不容易发胖

晚餐吃什么可以减肥 晚餐吃什么不容易发胖

2016-04-15 人气:275

晚上经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那么我们晚餐怎么吃既有营养又不会发胖呢?减肥晚餐吃什么好呢?一、晚餐尽量选择一些高蛋白低...

吃海参的最佳季节

吃海参的最佳季节

2016-04-15 人气:349

海参什么季节吃最好?海参与鲍鱼、燕窝等珍贵滋补食材齐名,是海八珍之一,这么滋补的食材什么季节吃最好呢?下面小编为您介绍海参什么...

晚餐不能吃什么 晚餐的禁忌

晚餐不能吃什么 晚餐的禁忌

2016-04-15 人气:253

一般情况下,晚餐是不宜吃过多的。一个人要想身体健康,日常三餐要吃的准时,吃的对,早餐要吃的好,中餐要吃的饱,晚餐要吃的少,晚餐吃完之...