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饮食库

夏季吃桑葚能健脾胃 3个小方法巧储存

夏季吃桑葚能健脾胃 3个小方法巧储存

2016-05-31 人气:261

夏季是吃桑葚的好季节,眼下正是桑葚的上市季节。桑葚这个紫黑色的水果虽然颜色深,但是不影响它的美味。虽说桑葚好吃,但是有什么营养...

夏季马拉松全程饮食全攻略

夏季马拉松全程饮食全攻略

2016-05-31 人气:279

你是否热衷于长跑呢?从很多年前,马拉松就是一项受到很多人欢迎的长跑运动项目。如果你也想要参加马拉松比赛,那么就应该要多注意饮食...

1个菠萝的热量约等于2碗米饭,吃它也养生

1个菠萝的热量约等于2碗米饭,吃它也养生

2016-05-30 人气:309

又到了吃菠萝的季节,我们爱它美味营养,又恨它容易过敏,不能吃太多。其实,它的营养价值如何?含糖量是不是很高?适合糖尿病人吗?吃多了会不...

8种食物赶走你的烦心事

8种食物赶走你的烦心事

2016-05-30 人气:279

生活中除了生活和工作的压力,还有各种烦心事,如果不爆发出来,就只能自己消化,消化不好还会损害身体。不妨在家里备些能让自己开心的食...

刚吃完鸡蛋之后 千万不能做这七件事

刚吃完鸡蛋之后 千万不能做这七件事

2016-05-30 人气:293

鸡蛋算是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡。同样,鸡蛋也是一...

这些才是鱼最营养的部位

这些才是鱼最营养的部位

2016-05-30 人气:333

鱼可以说是家家户户的餐桌宝,无论是老人、孩子、妇女、体弱者,鱼都是首选的营养食物。要想从鱼中得到营养,就需要找出营养部位,你知道...

河豚禁令将放开:广州食客爱煲汤 本地餐厅偷售

河豚禁令将放开:广州食客爱煲汤 本地餐厅偷售

2016-05-30 人气:276

过去26年,河豚(俗称“河鲀”)一直被排除在合法食材之外。如今,这种集鲜和毒于一身的食材,有望走上餐桌。农业部、国家卫计委和国家食...

喝水不足会迟钝 高考考生要及时饮水提神醒脑

喝水不足会迟钝 高考考生要及时饮水提神醒脑

2016-05-30 人气:303

夏季天气热,容易让人头昏脑涨,昏昏欲睡。每年6月的高考正是盛夏,水健康频道提醒考生们要及时喝水,保障饮水健康。因为喝水不足会大脑...