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饮食库

减肥不减健康 春季减肥小技巧

减肥不减健康 春季减肥小技巧

2016-04-19 人气:298

眼看夏季一天天的逼近,这让很多女性开始忙碌其减肥的事情,因为夏天是大家展现好身材的最佳时机,而春季绝对是一个减肥的好时机,这个浪...

健康须知:食疗滋补的必知事项

健康须知:食疗滋补的必知事项

2016-04-19 人气:289

阿胶可以说是女性朋友们接触得最多的滋补品了,然而却很少人知道怎么发挥阿胶的最大的营养价值和补身功效。比如烊化阿胶是要把阿胶...

健康饮食:冰淇淋的12种新鲜搭配

健康饮食:冰淇淋的12种新鲜搭配

2016-04-18 人气:287

1.冰淇淋+可乐冰淇淋加可乐、橙汁这些饮料的搭配不算新,之前麦当劳也有买过类似的饮料卖~不可否认这种经典搭配还很让人回味的!值得...

健康须知:吃水果的20大禁忌

健康须知:吃水果的20大禁忌

2016-04-18 人气:299

1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维...

六种“垃圾食物”竟是防癌圣品 鱼鳞用处多

六种“垃圾食物”竟是防癌圣品 鱼鳞用处多

2016-04-18 人气:316

垃圾食物中的防癌圣品一、茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族...

盘点5种健康减压食品 柑橘、杏仁上榜

盘点5种健康减压食品 柑橘、杏仁上榜

2016-04-18 人气:298

很多人在遇到压力时,会选择大吃一顿为自己减压,而有些食品虽然好吃却不能达到减压效果,反而会给我们的身体带来负担。俄罗斯“健康生...

男人疲劳吃什么?8种食物最能抗疲劳

男人疲劳吃什么?8种食物最能抗疲劳

2016-04-18 人气:303

现在很多男人的压力都很大,特别是工作这方面,所以很多男人都容易疲劳。有什么缓解疲劳的方法或者抗疲劳的食物可以帮助男人更有精神...

健康饮食:6种常被丢弃的食材有妙用

健康饮食:6种常被丢弃的食材有妙用

2016-04-18 人气:308

日常生活中,哪些食物可取、哪些食物不可取我们似乎已经了然于心。但你知道吗,厨房中一些我们扔掉的食物其实对健康有重要贡献,这些食...