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心理健康

生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康

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2021-07-21 人气:251

负面情绪是每个人都会有的东西,偶尔有一点小的负面情绪对于我们的生活影响不大,但是如果长时间的陷在负面情绪中,一个人会活得非常辛...

日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法

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2021-07-21 人气:256

你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说,面对日常的生活是不会有紧张的感觉的,除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是...

了解抑郁症的症状特点 八个方法远离抑郁症

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2020-07-21 人气:273

在我们周围的朋友或是亲戚之中,有些人可能患有抑郁症,这主要是长期的工作压力造成的,这种病有一定的危险性,在症状没有表现出来的时候...

气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀

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2019-07-21 人气:244

生气一定是因为什么事情生气的吗?或者是自己不高兴的原因导致的。其实每个人都是有脾气的,每个人的脾气是不一样的,有的人是可以控制...